50岁男性性功能下降怎么办不吸烟不酗酒

男人也有更年期的，男人在过了50岁后，睾丸的功能就开始下降，而且这个时期男人身体更个机能也开始了变化心情绪波动很大，沮丧，消沉，易怒，情绪不稳定，身体容易出现三高，肌肉力量减弱，容易感冒，拉肚子等，而且绝大部分男性开始出现性欲减退和性功能障碍那么50岁男性性功能下降怎么办让我们通过以下文章内容详细的了解一下吧

1，不吸烟不酗酒

2，解除不必要的心理负担

3，坚持健身运动有益于性生活

4，少用药物不少药物会对性功能产生影响，如降血压药，镇静药，抗精神病药，利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下

5，坚持正常的性生活这可以刺激产生雄，雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩

6，在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类，鱼虾，牛肉，鸡蛋与豆制品

50岁男性性功能下降怎么办读了以上的文章内容，相信您已经有了一定的了解