 历来，水果是很受众人欢迎的食物，在古代，各种水果就已经深受各类人群的喜欢了，因而古人云遍尝水果可成仙。 康熙皇帝养生经:多吃蔬果 康熙皇帝玄烨，是对医学颇有造诣的医生天子，尤其是他的饮食观，于今给人以启迪他主张多吃蔬菜，水果，他之所以到老而犹健壮就是这个原因同时他提倡饮食应因时而宜，即饮食物的季节性非常强，不同季节的食物要求不一样，他尤其反对吃非时之物 一骑红尘妃子笑无人知是荔枝来 荔枝性温，味甘酸，有生津，益血，理气，止痛，滋肝，补脾，开胃，宁神之功效益血理气利于美容护肤杨贵妃在宫中的饮食非常精致细腻，以致于伤了脾胃，自从吃了荔枝之后，她的脾胃消化功能大为增强 《本草》载栗厚肠，补肾气 板栗原产我国，与枣桃杏李同为我国古代五大名果之一，栗子性味甘温，不仅食用，也具有药用价值《本草》载栗厚肠，补肾气，令人耐饥具有养胃健脾，补肾强筋，活血，止咳化痰的功效 今人赞水果养生妙处多 今人养生靠水果，减肥靠水果，美容靠水果，是名符其实的水果控。现代人总是在不断总结，总结抗癌效果最好的水果，美容效果最好的水果，最适宜的水果......防癌的水果有柑橘，苹果，猕猴桃，山楂，酸梅，沙棘，苹果，樱桃，猕猴桃和柠檬能美白，腹泻吃葡萄，石榴，苹果，杨梅等水果，便秘吃香蕉，梨，桃，柑橘，以利润肠通便...... |
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