咳嗽是寒冬季节儿科门诊最常见的就诊原因，咳嗽期间孩子的饮食注意事项也是家长最常关心的话题总的来说，孩子咳嗽期间，饮食以清淡，易消化为主，我给大家概括为三宜三忌
宜多喝水 水可以在一定程度上稀释呼吸道的分泌物，利于孩子咳出痰液平时一定要让孩子多喝水，首选温开水对于1岁以上的孩子，可以喝一些添加蜂蜜的温开水，能起到止咳润嗓的作用
宜喝山药粥 山药具有健脾养胃，益肺止咳的功效孩子咳嗽了，可以煮点山药粥，山药可以切成块状也可以切片状，米可以选择大米，小米或者粳米，粥煮好之后再搅拌下即可
宜食清淡食物 孩子在咳嗽期间，消化功能有所减弱，会出现不同程度的食欲下降，吃清淡食物不会加重肠胃负担清淡食物指的是少油，少糖，少盐，不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡的食物，包括稀粥，清汤面，蔬菜等在咳嗽期间可以吃水果，但应该选择应季的水果，如秋冬季节选择苹果，梨等在寒冷的冬季可以把水果蒸煮后给孩子吃，避免生冷的水果刺激孩子的肠胃，引起腹泻
忌寒凉食物 当孩子咳嗽时，一定不要让他们食用寒凉食物，比如冷饮等从中医角度看，人体只要一受寒，就容易导致肺脏受到伤害，出现咳嗽症状因此，如果患儿在咳嗽时依然食用寒凉性食物，就会出现肺气闭塞的问题，进而导致治疗效果受到影响，甚至可能导致病情加重
忌油腻辛辣食物 油腻辛辣食物会导致患儿咳嗽症状更加严重，也会导致痰液增加，并且痰液较为黏稠，不容易被咳出。
另外，油腻辛辣食物也不利于消化，对咳嗽期间孩子的虚弱胃肠道来说，并不适宜。
忌鱼腥虾蟹 如果孩子咳嗽有痰，那么鱼腥类的食物也不能食用主要是因为鱼腥类食物有一种特有的腥味，会对患儿呼吸道产生刺激，进而导致咳嗽症状加重，痰液变多，不利于治疗海鲜类食物也会让一些过敏体质的孩子食用后发生过敏反应，对于一些过敏性咳嗽的孩子来说，就是雪上加霜
文/吴珺
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